2026년 요가 매트 추천 TOP10 - 미끄럼방지 EVA/TPE 매트 비교
2026-03-06 작성
요가 매트를 고를 때 가장 중요한 건 두께와 소재예요. 초보자라면 4~6mm 두께가 적당하고, 숙련자는 3~4mm가 좋아요. EVA 소재는 쿠션감이 좋고 내구성이 뛰어나며, TPE 소재는 친환경적이고 가벼워요. NBR 소재는 그립감이 우수해 고강도 운동에 적합하죠. 미끄럼 방지 기능은 필수이고, 접이식인지 말아서 보관하는지도 고려해야 해요. 여행이나 외부 활동이 많다면 접이식이 편리하고, 홈 요가용이라면 일반형도 괜찮아요. 사이즈는 본인 키보다 20cm 정도 여유있게 선택하는 게 좋고, 무향 제품인지도 확인해보세요.
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